Méditation et sagesse bouddhiste : Des clés pour surmonter l’anxiété – Vivre le moment présent

A BeePlex (Salle Pelt 3ème étage 10 Rue Victor Poirel, 54000 Nancy)

Le dimanche de 11h00 à 12h15 
Avec Guèn Kelsang Konchog, enseignante principale du Centre de Méditation Kadampa

Thème : Des clés pour surmonter l’anxiété – Vivre le moment présent

Le dimanche, une fois par mois, un thème différent pour apprendre à lâcher prise. Ces cours s’appuient sur différents livres de Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché, des ouvrages qui offrent une explication claire et inspirante des concepts fondamentaux du bouddhisme. Véritables guides pratiques, ces livres sont parfaitement adaptés aux besoins de notre mode de vie moderne.

Au fil des séances, vous apprendrez à mieux comprendre votre esprit en identifiant, réduisant et transformant les états d’esprit qui génèrent de la souffrance, pour les remplacer par des états d’esprit apaisants et positifs.

Rejoignez-nous quand vous voulez !
L'opportunité idéale pour se ressourcer et faire le plein d'énergie positive !

Organisé par le Centre de Méditation Kadampa Metz
+ D'informations sur : meditation-metz.org
Retrouvez l'agenda complet des cours à Nancy : ICI